Nathalie JEGOU
Coach en nutrition neuro-comportementale
Coach en Sensualité
Experte de la perte de poids durable, grâce à la reprogrammation du cerveau
👉MINCIR DURABLEMENT SANS REGIME grâce aux neurosciences et la science de l'epigenetique.
"Comprendre ET agir sur les causes profondes du surpoids."
Maigrir durablement sans faire de régime, c’est possible !
La solution démarre dans la tête et pas dans l’assiette !
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Marre de lutter contre vos kilos en trop et lassé(e) de l'effet yoyo ?
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Vous souhaitez vous libérer une bonne fois pour toute des obsessions alimentaires, compulsions alimentaires, contrôle alimentaire, régimes alimentaires?
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Vous ne savez plus comment faire pour retrouver votre poids de forme ? Vous etes perdu(e)? Resigné(e)
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Vous souhaitez tellement maigrir efficacement et aussi maigrir naturellement ?
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Vous êtes en guerre contre votre corps?
Comme je vous comprends ...Vraiment!
Et si je vous disais qu''il est possible aujourd'hui de perdre du poids, garder la ligne, vous affiner, retrouver votre poids idéal , naturellement, en douceur et surtout définitivement ?
COMMENT ?
LA CONNAISSANCE DE SOI en est la clé!
L’accompagnement que je vous propose est un programme MINCEUR personnalisé pour maigrir durablement
sans faire de régime, sans prendre de médicament, complément, ou autre substitut..
Il s'appuie sur les neurosciences, la science de l'épigénétique et la connexion au corps, pour vous permettre de vous libérer du surpoids pas à pas, tout en douceur.
Au cœur de ce programme MINCEUR, la compréhension que votre cerveau joue un rôle prédominant dans votre rapport à la nourriture et, donc, qu'il est LE responsable de votre (sur)poids.
Je vais vous aider à déchiffrer les messages qu'il tente de vous envoyer à travers vos kilos en trop.
En effet, l'accompagnement ne se contente pas d'aborder simplement la partie nutritionnelle;
il va surtout mettre à jour les origines des comportements alimentaires aliénants, pour AGIR dessus ensuite.
C'est un merveilleux parcours de transformation intérieure, qui allie
EPANOUISSEMENT PERSONNEL et PERTE DE POIDS, pour enfin vivre une vie remplie de légèreté !
Je suis persuadée que vous le savez au fond de vous : votre surpoids, c'est l'arbre qui cache la forêt.
Vous vous êtes rendu compte, n'est-ce pas, que la nourriture n'est pas le cœur du "problème » ?
Faut dire.... Ce serait tellement plus facile si c'était le cas ! Il suffirait de supprimer des aliments, groupe d’aliments, en rajouter d’autres, trier les nutriments (lipides, sucres, protéines.), contrôler son apport calorique, compter les calories, manger moins…et il n'y aurait plus de personne en surpoids et mal dans leur peau !
Sauf que ce n'est pas le cas…bien au contraire.
La culture des régimes est obsolète, même si elle reste bien ancrée dans l'inconscient collectif !
Malgré un rééquilibrage alimentaire, alimentation équilibrée, des habitudes alimentaires comme le fameux "manger sainement", malgré un suivi chez le nutritionniste, malgré une activité physique intense pour brûler les calories (.......), force est de reconnaitre que l’amincissement ne dure pas sur le long terme et vous mangez toujours vos émotions.
Il est indéniable que les régimes, les restrictions ou les substituts alimentaires font perdre du poids rapidement mais ce sont des réponses de court terme, et la reprise de poids est observée dans 95% des cas.
Faire un régime, c'est prendre le problème à l'envers.
Le surpoids est un symptôme...un symptôme d'un mal etre inconscient.
Il est urgent de croire et d’accepter que seulement 5% des personnes qui ont eu recours à des régimes, rééquilibrages alimentaires....peuvent affirmer avoir perdu du poids durablement.
Si c’était votre cas, vous ne seriez pas en train de parcourir ce site, n’est-ce pas ?
Albert Einstein disait : « La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »
A gauche, une jeune femme troublée, mal dans sa peau, en souffrance, derrière un sourire de façade. La nourriture est son refuge, un anti douleur et un réconfort absolu.
Elle maltraite son corps pour perdre du poids. Celui-ci s'est enrobé de douceur, face à la vie que la jeune femme perçoit dure, difficile et tellement injuste. Chaque repas est difficile, elle ne ressent pas sa satiété, elle fait le yoyo, entre prise de poids, perte de poids, obésité et quelques kilos en trop.
20 ans plus tard :
À droite, une femme mûre, apaisée, libre et libérée, qui embrasse pleinement ses blessures d'autrefois . La nourriture n'est pas un refuge, un anti douleur et un réconfort absolu. Elle traite son corps avec douceur et respecte ses besoins, ses limites et ses valeurs.
Entre les 2, un parcours sinueux, fait de choix, bons et mauvais, d'erreurs, de chutes, succès, rechutes, impatience, découragement, réactions et..... actions.
Un magnifique parcours pour se remplir de SOI et pour être dans ma mission de vie aujourd'hui ................................................................................
Mincir durablement, sortir des TCA, maigrir efficacement, stabiliser son poids, cesser le yoyo, perdre du ventre.... nécessite un travail intérieur.