Nathalie JEGOU
Coach en nutrition neuro-comportementale
Coach en Sensualité
Experte de la perte de poids durable, grâce à la reprogrammation du cerveau
👉MINCIR DURABLEMENT SANS REGIME grâce aux neurosciences et la science de l'epigenetique.
"Comprendre ET agir sur les causes profondes du surpoids."
Coaching en nutrition neuro-comportementale
Basé sur la science de l'épigénétique et neurosciences appliquées
Dans l'impasse n'est ce pas ? Vous ne comprenez pas pourquoi vous n'arrivez pas (ou plus) à perdre du poids?
C'est parce que vous prenez toujours le "problème" du surpoids à l'envers.
Je vous propose un angle de vue différent.
Et le voici : le surpoids est un symptôme. Il est la partie visible de l'iceberg.
Si vous n'allez pas regarder en dessous, dans la partie immergée, vous ne résoudrez pas DEFINITIVEMENT vos problèmes de poids.
Ceux-ci sont la conséquence d'un mal-être intérieur profond, souvent inconscient. Pour votre cerveau, les kilos en trop sont comme un isolant, un rempart contre la vie perçue difficile. La nourriture, elle, agit comme un anesthésiant.
C'est une invitation à se transformer d'abord de l'intérieur, pour vivre ensuite une transformation extérieure.
Reprogrammez votre cerveau pour en faire un allié, dans votre objectif de MINCEUR et de BONHEUR !
Tout commence par le cerveau: C'est lui qui décide de notre poids.
Le surpoids n’est pas le fait du hasard, ce n’est pas non plus, une fatalité, une maladie.
Il a une raison d’être et le comprendre permet d’en sortir durablement.
"On allège d'abord la tête pour que le corps s'allège ensuite.
C'est votre rapport à la nourriture qui est un problème. Pas la nourriture elle-même !
Comment se fait-il que certaines personnes soient MINCES alors qu'elles "mangent comme quatre" et que d'autres soient en SURPOIDS, avec un excès important de GRAISSE abdominale, en ne mangeant presque rien ?
C'est qu'il y a bien un souci ailleurs que dans l'assiette...On est d'accord ?
"Et si votre surpoids était un message pour vous, de la part de votre cerveau ?"
Et oui...car il y en a un. C'est comme si votre cerveau vous disait : "Mais enfin ! Ouvre les yeux ! La vie que tu mènes est absolument stressante, insécure et effrayante ! Moi, j'ai besoin de ce surpoids pour me sentir en sécurité et aussi et surtout pour TE mettre en SECURITE ! "
Pouvez vous l'envisager de ce point de vue là ?
Les kilos "en trop" sont très souvent des kilos de protection, comme une armure, un bouclier, un isolant, contre les difficultés de la vie .
Si vous voulez changer la donne et mincir durablement, il est essentiel d'opérer des changements dans votre manière de penser, réagir, vivre....C'est apprendre à accueillir la vie, au lieu de la combattre...Les kilos de protection partiront ainsi doucement, sûrement et définitivement .
La solution pour mincir durablement démarre dans la tête et pas dans l'assiette.
Alors? Prêt(e) à vous découvrir autrement lors de ces quelques mois ensemble ?
La connaissance de SOI au service de son (sur)poids.