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  • NATHALIE JEGOU

Ouille!...Que du blalabla . đŸ€”

Mis Ă  jour : avr. 12

Non mais faudrait arrĂȘter avec ça... 😯

Les fameuses:

- 5 clĂ©s essentielles pour faire la paix avec son passé 

- 4 Ă©tapes pour avoir confiance en soi


- 3 clés indispensables pour réussir sa vie


- 5 clés pour bien mincir


-...
.

Bien sur que c'est intĂ©ressant! . Keep cool !😉

Mais....

une fois lues, vous en avez fait quoi, de ces clés, de ces étapes? hein? hum

....

C'est comme les livres en dĂ©veloppement personnel...ils sont passionnants, c'est vrai!😍

Mais....

une fois lus, vous en avez fait quoi, de ces livres? Comme moi, peut-ĂȘtre, bien rangĂ©s sur l'Ă©tagĂšre?

J'en ai lu des dizaines et des dizaines! tous aussi intéressants , magnifiques les uns des autres.

Mais....

Votre vie a t elle changée? la mienne , à l'époque, non.

Votre silhouette s'est elle affinée?

Avez-vous rencontrez l'homme ou la femme de votre vie? le job de vos rĂȘves?

...multiplier par X10 votre salaire? comme certains le promettent? 💎💎

Et bien non....probablement pas.

Et pourquoi ? parce que ce n'est que de la philosophie!!! 🧐


Le changement , la transformation passe par ............ l'action. 😬

Perso, j'ai attendu de nombreuses annĂ©es que quelqu'un appuie sur le bouton , qui , j'en Ă©tais certaine, me rendrait ma joie, mon poids, mon bien-ĂȘtre....boudu que j'ai attendu....et dans l'attente, j'ai lu pleins de livres.

Mais rien....nada; que chi! Mes obsessions alimentaires restaient tjrs au top ! Impossible de changer malgrĂ© ma volontĂ© đŸ˜«

Nos croyances, nos conditionnements nous ont façonnées...vous, comme moi.


Se faire accompagner pour modifier son regard , ses comportements est primordial...car....

seul, on ne "fait" rien.....ben oui...trop dur de sortir de sa zone de confort! le cerveau déteste le changement et va vouloir nous protéger ...C'est instinctif.

Seul, nos croyances sont et restent pour nous nos vérités.

Seul, on se perd, on se démotive, on freine des 4 fers. C'est humain!


En tant que coach, je suis encore supervisée aujourd'hui. C'est essentiel !

Je fais "mes actions" et naturellement, les connexions synaptiques de mon subconscient se modifient....pour en créer de nouvelles .


Vivre sa vie en Ă©tant en ACTION et ne plus survivre en Ă©tant en REACTION.


Et vous? ou en ĂȘtes-vous aujourd'hui ? 🙄

Toujours dans votre lecture? 📄📄📑 Si cela vous va, c'est ok. 👀

Si en lisant ce post, vous sentez que ca fait "tilt", et bien, je suis lĂ ...


Modifier ses comportements alimentaires aliénants ne se fait pas en une semaine, 1 mois, 2 mois.

Perdre 8, 11, 15 ou 25 kg...et bien, ca prend du temps.

⏳De grĂące, laissez-vous du temps.....le temps de la rĂ©paration, le temps de l'apprentissage.

...et laissez moi vous accompagner.

Nathalie Jegou, coach minceur et bien-ĂȘtre.



















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