Ouille!...Que du blalabla . 🤔

Non mais faudrait arrêter avec ça... 😯

Les fameuses:

- 5 clés essentielles pour faire la paix avec son passé…

- 4 étapes pour avoir confiance en soi…

- 3 clés indispensables pour réussir sa vie…

- 5 clés pour bien mincir…

-...….

Bien sur que c'est intéressant! . Keep cool !😉

Mais....

une fois lues, vous en avez fait quoi, de ces clés, de ces étapes? hein? hum

....

C'est comme les livres en développement personnel...ils sont passionnants, c'est vrai!😍

Mais....

une fois lus, vous en avez fait quoi, de ces livres? Comme moi, peut-être, bien rangés sur l'étagère?

J'en ai lu des dizaines et des dizaines! tous aussi intéressants , magnifiques les uns des autres.

Mais....

Votre vie a t elle changée? la mienne , à l'époque, non.

Votre silhouette s'est elle affinée?

Avez-vous rencontrez l'homme ou la femme de votre vie? le job de vos rêves?

...multiplier par X10 votre salaire? comme certains le promettent? 💎💎

Et bien non....probablement pas.

Et pourquoi ? parce que ce n'est que de la philosophie!!! 🧐

Le changement , la transformation passe par ............ l'action. 😬

Perso, j'ai attendu de nombreuses années que quelqu'un appuie sur le bouton , qui , j'en étais certaine, me rendrait ma joie, mon poids, mon bien-être....boudu que j'ai attendu....et dans l'attente, j'ai lu pleins de livres.

Mais rien....nada; que chi! Mes obsessions alimentaires restaient tjrs au top ! Impossible de changer malgré ma volonté 😫

Nos croyances, nos conditionnements nous ont façonnées...vous, comme moi.

Se faire accompagner pour modifier son regard , ses comportements est primordial...car....

seul, on ne "fait" rien.....ben oui...trop dur de sortir de sa zone de confort! le cerveau déteste le changement et va vouloir nous protéger ...C'est instinctif.

Seul, nos croyances sont et restent pour nous nos vérités.

Seul, on se perd, on se démotive, on freine des 4 fers. C'est humain!

En tant que coach, je suis encore supervisée aujourd'hui. C'est essentiel !

Je fais "mes actions" et naturellement, les connexions synaptiques de mon subconscient se modifient....pour en créer de nouvelles .

Vivre sa vie en étant en ACTION et ne plus survivre en étant en REACTION.

Et vous? ou en êtes-vous aujourd'hui ? 🙄

Toujours dans votre lecture? 📄📄📑 Si cela vous va, c'est ok. 👀

Si en lisant ce post, vous sentez que ca fait "tilt", et bien, je suis là...

Modifier ses comportements alimentaires aliénants ne se fait pas en une semaine, 1 mois, 2 mois.

Perdre 8, 11, 15 ou 25 kg...et bien, ca prend du temps.

⏳De grâce, laissez-vous du temps.....le temps de la réparation, le temps de l'apprentissage.

...et laissez moi vous accompagner.

Nathalie Jegou, coach minceur et bien-être.