🍩"Sous emprise". Celine et le paquet de gâteau.

Celine est comme un lion en cage. Pourquoi a-t-elle racheté des gâteaux aux chocolat ce matin ?

Elle n’arrête pas d’y penser maintenant ! Ils sont rangés dans le placard depuis tout à l’heure et ça y est, elle n’arrive pas à les sortir de sa tête. C’est en boucle : 😡"Mange-les ! Mange-les ! Mange-les ! "

Non! Ils sont pour ses enfants ! Nicolas et Jeremy les adorent ! Elle ne va quand même pas les manger !

La lutte vient de démarrer....

Elle part vite arroser ses plantes dans le jardin … mais la voix dans sa tête ne cesse de répéter 😡"Mange les ! Mange les ! Mange-les ! "

"Non ! ça va partir direct sur mes hanches ! " Elle essaie de se raisonner…. " Non, non, et non ! je ne craquerai plus ! je ne veux plus craquer!"😭

😈" Mange les ! Mange les ! Mange-les ! "

Elle file maintenant à la salle de bain comme une fusée et la nettoie de fond en comble…Bac a douche, lavabos, wc..Elle gratte, elle javélise, elle rince, elle essuie…. Se changer les idées, faire pleins de choses…Allez, il faut qu’elle arrête d’y penser ! ça va la rendre folle…Le calme dans sa tête ne dure pas longtemps malheureusement…👿« Mange les ! Mange les ! Mange-les ! »

Malgré tous ses efforts, elle sent bien que la bataille va être perdue d'avance. L’image des paquets de gâteaux est fixée dans sa tête ! Impossible de la dégager ! et tant qu’elle n’aura pas craqué, elle sera mal…elle le sait ! Ça lui arrive tout le temps depuis 3 mois…+ 5 kg en quelques semaines.

Elle jure à voix basse " J’aurais jamais dû les acheter ! "

Elle fait des efforts surhumains pour se changer à nouveau les idées…Elle passe alors l’aspirateur partout dans la maison avec brutalité et agacement…Elle est énervée ! ça y est ! La colère monte... cette voix dans sa tête est entêtante ….

😡"Mange les ! Mange les ! Mange-les ! "

Elle sent que c’est plus fort qu’elle…Ya un truc dans son cerveau qui va péter ! elle le sait ! Ca lui arrive tout le temps…. Elle est à 2 doigts de foncer à la cuisine pour attraper ce putain de paquet de gâteaux. C’est une LUTTE acharnée avec elle-même qu’elle est en train de subir ….Que c’est difficile !

Mais pourquoi ? pourquoi ? c’est toujours pareil ! se lamente-elle.

Celine attrape une pomme, dans la corbeille de fruits. « Allez, ça va me calmer… » . Immobile, elle y croque dedans avec force et rage. Elle ne mâche presque pas ; Elle avale de gros morceaux dans un excès de désespoir.

👿"Mange les ! Mange les ! Mange-les ! " La voix a repris de plus belle ! "Mais enfin ! tais-toi !! " Celine se met à parler à haute voix : " Laisse-moi tranquille !!!!! "

Le trognon de la pomme à la main, Celine se sent perdue…ça ne l’a pas calmé, loin de là ! On dirait que son ventre est affamé maintenant ! Il crie lui aussi 👿"Mange les ! Mange les ! Mange-les ! "

C’est pourtant connu qu’une pomme coupe l’appétit, non ? Pourquoi ça ne marche pas sur elle ??

Elle file alors se laver les dents…Elle a lu dans un magazine l’astuce miracle "Lavez-vous les dents pour vous couper l’envie de manger " : elle brosse avec vigueur ses dents, crache le dentifrice, rince… Ca ne marche pas! L'envie est toujours là! !

Une fatigue inattendue lui tombe dessus…Pof!

Elle se rend bien compte de la situation grotesque qu’elle est en train de vivre : " Je m’épuise pour des gâteaux ! mais qu’est-ce que j’ai ,chez moi ,qui déraille ? " 😢

La petite voix dans sa tête reprend 👺"Allez, mange-les ! Après, tu seras tranquille ! On n’en parlera plus ! Tu seras libérée ! Allez, mange-les ! On verra demain ! "

C’est plus fort qu’elle…Lasse, vaincue, Celine se dirige alors vers le placard : ils sont là . Les 2 paquets de gâteaux aux chocolats bien rangés…Ils la narguent, elle en est sure ! …Ils semblent attendre qu’elle se décide à les prendre…. 😈"Mange nous ! mange-nous ! mange-nous ! "

« Vous êtes diaboliques ! » leur lance t elle, avec fureur.

Et voila…Ya le truc dans son cerveau qui vient de péter …💥

Elle prend le 1er paquet, arrache l’emballage sans ménagement et enfourre un petit gâteau dans sa bouche. Elle fond littéralement de soulagement et de plaisir… Un pur bonheur ! Son corps semble se détendre enfin ; c’est l’extase. Un shoot de pur bonheur !!

La lutte acharnée est terminée…Celine a perdu mais elle s’en fout ! C’était trop dur de lutter….

Les yeux dans le vague, elle reprend un gâteau, puis un autre et un autre….Le paquet s’est vidé en 30 secondes.

......

Celine semble « se réveiller » … d’un coup. Elle voit le paquet vide dans sa main…On dirait qu’elle reprend ses esprits…ici et maintenant. Elle se sent mal…elle a mal au ventre.

La petite voix dans sa tête est revenue et répète alors 🤢" Mais qu’est ce que t’as fait ? Mais qu’est ce que t’as fait ? Mais qu’est ce que t’as fait ? "

La honte et la culpabilité l’étreignent alors….Celine se sent minable…"Heureusement qu’elle avait acheté 2 paquets" pense- t-elle tristement "Il en restera au moins un pour ses enfants …".

Elle gardera le secret, bien sur, sur ce qui vient de se passer....Quelle mauvaise mère ..Elle se déteste. Elle file à la poubelle cacher le paquet de gâteau vide sous les détritus. Ni vu, ni connu.

La petite voix négative dans sa tête lui chuchote alors 🤢 "' T'as aucune volonté...Regarde ce que t'as fait! "

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Avez vous déjà connu cette situation? Moi, oui. C'est du vécu... Personnellement, cela m'est arrivé de nombreuses fois .Avant.

Comment un paquet de gâteau peut-il avoir autant d'emprise sur soi? C'est ce que je vous apprends dans mes séances de coaching....

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Modifier ses comportements alimentaires aliénants ne se fait pas en une semaine, 1 mois, 2 mois.

Perdre 8, 11, 15 ou 25 kg...et bien, ca prend du temps.

⏳De grâce, laissez-vous du temps.....le temps de la réparation, le temps de l'apprentissage.

...et laissez moi vous accompagner.

Nathalie Jegou, coach minceur et bien-être.