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  • NATHALIE JEGOU

Ne vous abandonnez pas! Ne vous laissez pas tomber.🥺

Dernière mise à jour : avr. 12

Oui, je sais...facile à dire !

Un coaching sur plusieurs mois??? hein? tant de temps? 6 mois, 8 mois, 10 mois ou 12 mois?

Et alors? il est où le souci...finalement? 🙂


Moi : " vous savez , Madame(ou Monsieur.)...c'est un engagement que vous prenez avec vous en premier.."

La dame ( ou le monsieur) : " Mais je ne vais pas y arriver! je vais lâcher avant le terme! je me connais! Je vais abandonner...."

Moi : " Pas si sur ...Vous "croyez" vous connaitre...mais ce sont vos peurs et vos souffrances qui parlent aujourd'hui. Pas vous (!)

Moi (encore) : Si vous êtes venu(e) aujourd'hui, c'est qu'une part de vous-même veut croire au changement! Ne vous laissez pas embarquer par la petite voix négative! Osez la défier! ( je vais vous aider) Il est temps de prendre votre bien-être en urgence et de vivre votre vie!"🎁

Moi ( je suis pipelette) : "Je ne dis pas que ce sera facile.....mais une chose est certaine : ca vaut le coup!!" Nous allons ensemble établir un objectif et pas à pas, nous allons grimper l'échelle pour l'atteindre".


Vous habitez un corps que vous n'aimez pas forcement. Vous l'ignorez, voire , le détestez.😕

On entend souvent " Ecoute ton corps!" . En coaching, je le dis souvent(!)....pour autant, j'ai bien conscience de cela : Comment écouter et ressentir son corps quand on le déteste... si on a appris à le mettre de coté, à l'ignorer??🔎

Ne vous abandonnez pas! tout se réapprend. Etape par étape. voila la clé!

Votre corps est votre allié, je vous assure. Il est digne de confiance! ....

C'est votre subconscient qu'il va falloir convaincre....🤯et il faut plusieurs mois. Ne flanchez pas en route! Je vous tiens la main. 🎀

Le poids que vous avez besoin de perdre n'est pas celui de votre corps.


Ne vous abandonnez pas . Ne vous abandonnez plus . Ne vous laissez pas tomber!

Modifier ses comportements alimentaires aliénants ne se fait pas en une semaine, 1 mois, 2 mois.

Perdre 8, 11, 15 ou 25 kg...et bien, ca prend du temps.

⏳De grâce, laissez-vous du temps.....le temps de la réparation, le temps de l'apprentissage.

...et laissez moi vous accompagner.

Nathalie Jegou, coach minceur et bien-être.








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