NATHALIE JEGOU

Mincir durablement, c’est descendre à la cave. Là où c’est sombre. Là où il y a de l'ombre. Là où tu as rangé ce que tu ne voulais plus voir, ni ressentir. Tes kilos résistants ? Ils montent la garde. Ils protègent. Parce qu’en bas, dans cette cave, il y a des mémoires. Des émotions non digérées. Des deuils fantômes, invisibles. Des programmes hérités, pas très jolis. Un système nerveux coincé en mode survie. Moi, c’est là que je travaille. Même si ce n’est pas vendeur. Même si ce n’est pas...

Lorsqu’une personne n’arrive pas à perdre du poids, la première explication qui vient à l’esprit est souvent simple : l’alimentation. Trop de calories, pas assez de discipline, de mauvaises habitudes. Mais cette lecture est incomplète.

Le ventre est souvent la zone la plus difficile à affiner. Beaucoup de femmes font ce constat : elles peuvent perdre du poids ailleurs, mais la graisse abdominale semble rester. Malgré les efforts, malgré les changements alimentaires, cette zone résiste.