Nathalie JEGOU
Coaching Minceur | Approche CorpsLibéré®
🌿Perte des kilos résistants & Libération des poids invisibles
🌸 Pour renaître légère dans sa vie et dans son corps
🗝️ Reprogrammation Neuro-Emotionnelle
🎈 CorpsLibéré®, ce n'est pas un régime. C'est une libération d'une profondeur inédite, pour retrouver son poids originel, naturellement et durablement.
✨Sous les kilos résistants, une femme libre t'attend.
Les 4 piliers de l'approche CorpsLibéré®
L'approche CorpsLibéré®
pour libérer tes kilos résistants et tes poids invisibles
C'est quoi CorpsLibéré ?
CorpsLibéré®, c'est bien plus qu'une méthode pour perdre du poids.
C'est un parcours de transformation intérieure où chaque libération des mémoires du corps fait émerger la femme vivante et légère qui sommeille en toi.
Mon approche allie :
🧠 Neurosciences et reprogrammation neuro-émotionnelle
🧬 Libération des mémoires transgénérationnelles
💔 Guérison des deuils invisibles
🌸 Reconnexion sensuelle au corps
Parce que ton poids n'est pas le problème à résoudre. Il est un message à entendre.
Et quand tu comprends ce message, ton corps peut enfin lâcher ce qu'il n'a plus besoin de porter
Un accompagnement qui ne soumet pas le corps… mais qui lui rend sa verticalité, sa dignité, sa légèreté.
LES 4 PILIERS DE CorpsLibéré® : le travail de fond qui fait mincir pour de bon.
Mon accompagnement repose sur 4 piliers essentiels, qui se complètent et se nourrissent mutuellement.
🌸PILIER 1 : LE CORPS
Reconnexion sensorielle et écoute du corps
a- La base : Réapprendre à écouter ton corps. Ses besoins.
– Retrouver la faim, la satiété, le rassasiement.
– Distinguer la faim physique de la faim émotionnelle
👉 Sortir du mental qui contrôle.
👉 Revenir dans le corps qui sait.
b- Réhabiter ton corps avec sensualité: ( et c'est ce qui fait la différence ):
Par le toucher, le mouvement, la respiration, les sensations.
Pas pour séduire. Pas pour performer. Mais pour "ressentir "....en sécurité.
Réapprendre que ton corps n’est pas ton ennemi. Qu’il est un lieu de vie, de plaisir simple, de présence, d'humanité, de féminité..
Car lorsque le corps se sent vivant, il ne s’accroche pas à des kilos gardiens
💔 PILIER 2 : LES ÉMOTIONS
Régulation du système nerveux et libération émotionnelle
Comprendre que les émotions retenues deviennent des poids dans le corps.
Apprendre à les accueillir, les traverser, les libérer.
Sans les juger, sans les étouffer, sans les compenser par la nourriture.
Ici, tu apprends à ressentir sans te noyer, à traverser sans t’effondrer, à libérer sans compenser (ni par la nourriture, ni par le contrôle).
On ne cherche pas à être “zen”. On aide ton système nerveux à comprendre qu’il n’est plus en danger.
Quand l’alerte s’éteint, le corps n’a plus besoin de se protéger.
Et la légèreté redevient possible.
🕊️ PILIER 3 : LES DEUILS INVISIBLES
Guérison des pertes non pleurées
Certains kilos ne sont pas les tiens. Ce sont des "kilos fantômes" : le poids des deuils non faits, des pertes non pleurées, des séparations non digérées.
Deuils d'une enfance qu'on n'a pas eue.
D'un corps qu'on a perdu.
D'une relation qui s'est brisée.
D'un rêve qu'on a abandonné.
👉 Le corps, lui, se souvient. Et tant que ces deuils restent coincés dans le corps, celui-ci continue de les porter.
Ici, on ne force rien. On identifie, on nomme, on honore pour que le corps n’ait plus à servir de tombeau.
Quand les absences sont reconnues, le corps peut enfin déposer ce qui ne lui appartient pas ou plus.
🧬 PILIER 4 : L'HISTOIRE HÉRITÉE
Reprogrammation des mémoires transgénérationnelles
Tu portes des mémoires qui ne sont pas les tiennes.
Des peurs, des croyances, des traumatismes transmis de génération en génération à travers l'ADN. ( Epigénétique)
Ton corps les porte en silence, et souvent, il les exprime par des kilos de protection.
Grâce à la reprogrammation neuro-émotionnelle PIH™, on va libérer ces mémoires héritées pour que tu puisses enfin vivre TA vie. Pas celle de tes ancêtres. ( Plus d'info, c'est plus bas)
👉 Ces 4 piliers agissent ensemble. Ils ne corrigent pas le corps.
Ils libèrent ce qui l’a contraint. Pour te permettre de renaître libre, légère, et pleinement vivante dans ta vie comme dans ton corps.
Et si tes kilos en trop n'étaient pas les tiens?
LES PIH NARRATIFS™ - Programmes Inconscients Hérités -
Les PIH™ sont des mémoires transgénérationnelles transmises de génération en génération.
Elles s’expriment aujourd’hui dans ton corps, tes réactions, tes comportements… et parfois, tes kilos.
Pendant des années, j’ai travaillé avec ces mémoires.
Mais quelque chose manquait. Les PIH “classiques” étaient trop mentaux. Trop théoriques.
Ils expliquaient… mais ne transformaient pas. Ils ne touchaient ni le cœur, ni le corps.
Alors j’ai créé les PIH narratifs™.
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🌸 Qu’est-ce qu’un PIH narratif™ ?
Ce n’est pas une liste de symptômes. Ce n’est pas une analyse froide.
C’est une histoire incarnée. Un récit qui te traverse. Qui résonne.
Qui fait surgir cette phrase très claire : « Putain… c’est moi. »
Dans chaque PIH narratif™, je raconte :
-
l’origine de la mémoire (l’ancêtre, le trauma, la survie),
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la transmission (ce qui s’est déformé en passant),
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la confusion neurologique (pourquoi ton cerveau réagit ainsi),
-
les deux versants possibles (les deux façons opposées de porter la mémoire),
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les effets sur le corps (pourquoi il stocke ou se rigidifie),
-
le lien avec toi, aujourd’hui.
Puis vient l’étape clé : une lettre de reprogrammation neuro-émotionnelle, pour libérer cette mémoire sans forcer, sans violence, sans contrôle.
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💛 Pourquoi ça fonctionne vraiment
Parce que ton cerveau ne se transforme pas avec des concepts. Il se transforme avec du sens. Les histoires activent les circuits émotionnels et corporels.
Ton cerveau comprend enfin pourquoi il a mis en place ces protections.
Et quand il comprend… il peut les relâcher.
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🔑 Ce qui fait la singularité de CorpsLibéré®
J’ai créé une bibliothèque unique de PIH narratifs™ et de lettres de reprogrammation neuro-émotionnelle.
C’est le cœur de mon approche. Ce n’est pas une méthode de plus.
C’est une autre manière de dialoguer avec le cerveau, le corps et l’histoire héritée.
👉 Pour libérer les poids invisibles
👉 Et permettre aux kilos résistants de perdre enfin leur fonction.
✨ LA SENSUALITE : l’ingrédient oublié ✨
Ou comment le plaisir sensoriel devient une clef pour mincir durablement.
Ce que je te propose va bien au-delà de la perte de poids. C'est une réconciliation intérieure.
Car pour que le corps s'allège... il faut d'abord qu'il cesse de se défendre.
Et pour cela, il a besoin d'amour. Pas d'effort. Pas de contrôle.
Mais de présence, de respect... et de sensations.
Je parle de sensualité, parce qu’un corps qui ne se touche plus… ne peut pas se libérer.
La sensualité : un tabou chez les femmes… et pourtant un trésor.
Pendant longtemps, j'ai accompagné des femmes sur leur rapport au poids.
Mais il manquait quelque chose. Une clef invisible, mais essentielle. J'ai donc suivi une formation en coaching en sensualité. Et là... j'ai compris.
👉 Respecter son corps, ce n'est pas seulement écouter sa faim et sa satiété.
👉 Ce n'est pas seulement "ne plus se battre contre ses kilos". C'est le ressentir. Le toucher. Le caresser. Le redécouvrir.
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Aujourd'hui, je glisse des outils dans mes accompagnements.
En douceur. Parce que t'apprendre à te toucher sans gêne, te caresser sans jugement, redécouvrir ton corps avec curiosité et tendresse... c'est déjà un acte thérapeutique.
La sensualité n'est pas là pour séduire.
Elle est là pour te réconcilier avec ton être. La peau est un territoire.
Et si tu ne la visites jamais, ton cerveau croira qu'elle n'existe pas
POURQUOI CorpsLibéré™ EST DIFFÉRENT ?
❌ Pas de régime restrictif
❌ Pas de plan alimentaire à suivre
❌ Pas de contrôle des calories
❌ Pas de volonté à mobiliser
❌ Pas de lutte contre ton corps
✅ Un accompagnement sur-mesure
✅ Une écoute profonde de TON histoire
✅ Une reprogrammation douce et durable
✅ Une reconnexion à ton corps et à tes émotions
✅ Une libération des poids invisibles qui pèsent.
Ici, on ne cherche pas à te faire entrer dans un moule. On cherche à te libérer de ce qui t'emprisonne. Pour que ton corps retrouve sa légèreté naturelle. Pour que tu puisses enfin VIVRE, légère et libre.