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Maigrir durablement sans faire de régime, c’est possible ! 

La solution démarre dans la tête et pas dans l’assiette !

Cesse les régimes et fais un coaching!

  • Vous luttez contre vos kilos en trop depuis des années ? Vous êtes "encore" au régime ? Vous en souffrez? 

  • Vous souhaitez vous libérer des obsessions alimentaires, compulsions alimentaires, contrôle alimentaire, régimes alimentaires ? 

  • Vous êtes en surpoids...et vous ne savez plus comment faire pour retrouver votre poids de forme ? 

  • Vous faites le yoyo sans arrêt et vous souhaiteriez enfin maigrir efficacement et aussi maigrir naturellement ?

  • Vous mangez vos émotions ? C'est devenu un réflexe ? 

  • Vous êtes en guerre contre votre corps?

L’accompagnement que je vous propose est un programme MINCEUR personnalisé pour maigrir durablement

sans faire de régime, sans prendre de médicament, complément, ou autre substitut..

Il s'appuie sur les neurosciences, la science de l'épigénétique et la connexion au corps, pour vous permettre de vous libérer du surpoids pas à pas, tout en douceur.
C'est un programme MINCEUR unique, la promesse d'un fabuleux parcours de transformation intérieure !

En effet, l'accompagnement ne se contente pas d'aborder seulement la partie alimentaire, nutritionnelle , corporelle mais va "s’attaquer" aux véritables racines des comportements alimentaires aliénants, pour agir dessus ensuite.

Et elles sont toutes dans votre cerveau !

Comment je peux vous aider à perdre du poids, garder la ligne, vous affiner, et retrouver votre poids idéal?

LA CONNAISSANCE DE SOI en est la clé! 

Comprendre pourquoi votre cerveau vous préfère en surpoids ET agir dessus ensuite sont les étapes indispensables

pour maigrir durablement et vivre en toute en légèreté.

Je suis persuadée que vous le savez au fond de vous : votre surpoids, c'est l'arbre qui cache la forêt.
Vous vous êtes rendu compte, n'est-ce pas, que la nourriture n'est pas le cœur du "problème » ?
Faut dire.... Ce serait tellement plus facile si c'était le cas ! Il suffirait de supprimer des aliments, groupe d’aliments, en rajouter d’autres, trier les nutriments (lipides, sucres, protéines.), contrôler son apport calorique, compter les calories, manger moins…et il n'y aurait plus de personne en surpoids et mal dans leur peau !
Sauf que ce n'est pas le cas…bien au contraire.

La culture des régimes est obsolète, même si elle reste bien ancrée dans l'inconscient collectif !

Malgré un rééquilibrage alimentaire, alimentation équilibrée, des habitudes alimentaires comme le fameux "manger sainement", malgré un suivi chez le nutritionniste, malgré une activité physique intense pour brûler les calories (.......), force est de reconnaitre que l’amincissement ne dure pas sur le long terme et vous mangez toujours vos émotions.

Il est indéniable que les régimes, les restrictions ou les substituts alimentaires font perdre du poids rapidement mais ce sont des réponses de court terme, et la reprise de poids est observée dans 95% des cas.

Faire un régime, c'est prendre le problème à l'envers.
 

Il est urgent de croire et d’accepter que seulement 5% des personnes qui ont eu recours à ce type de pratique peuvent affirmer avoir perdu du poids durablement.

Si c’était votre cas, vous ne seriez pas en train de parcourir ce site, n’est-ce pas ?

Albert Einstein disait : « La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »

avant apres Coach Minceur Haute Garonne (31) Méthode Meer® , Nathalie Jegou

A gauche, une jeune femme troublée, mal dans sa peau, en souffrance, derrière un sourire de façade. La nourriture est son refuge, un anti douleur et un réconfort absolu.

Elle maltraite son corps pour perdre du poids. Celui-ci s'est enrobé de douceur, face à la vie que la jeune femme perçoit dure, difficile et tellement injuste. Chaque repas est difficile, elle ne ressent pas sa satiété, elle fait le yoyo, entre prise de poids, perte de poids, obésité et quelques kilos en trop.

20 ans plus tard :

À droite, une femme mûre, apaisée, libre et libérée, qui embrasse pleinement ses blessures d'autrefois . La nourriture n'est pas un refuge, un anti douleur et un réconfort absolu. Elle traite son corps avec douceur et respecte ses besoins, ses limites et ses valeurs.

Entre les 2, un parcours sinueux, fait de choix, bons et mauvais, d'erreurs, de chutes, succès, rechutes, impatience, découragement, réactions et..... actions.

Un magnifique parcours pour se remplir de SOI et pour être dans ma mission de vie aujourd'hui   .................................................................................

Mincir durablement, sortir des TCA, maigrir efficacement, stabiliser son poid, perdre du ventre.... nécessite un travail intérieur.

En tant que coach minceur , formée à la Méthode Meer® et coach en sensualité®, je vous accompagne à retrouver bien-être et joie de vivre dans votre vie et dans votre corps !

Du mode SURVIE AU MODE VIE 👇

Temoignages

Nathalie est une personne remplie d'humour et de bienveillance. Son passé est vraiment un plus dans son accompagnement car elle nous comprend ! Pour moi, c'était essentiel d'avoir une personne ayant eu des troubles alimentaires et qui s'en est sortie. L'amincissement se fait petit à petit ;  c'est sur du long terme. Et ça, ça change tout ! Merci pour tout Nathalie. Ma vie s'est littéralement transformée au delà de mes espérances! 

S.Therodie, 45 ans.

"Le coaching minceur de Nathalie m'a permis de comprendre et d'agir sur mes troubles alimentaires. J'ai perdu 14kg en 6 mois . Je recommande vivement! Moi, j'en ai fini avec les régimes! Mes nouvelles habitudes alimentaires me conviennent tellement ! Je n'ai plus de trouble digestif et j'ai réussi à perdre du ventre malgré la ménopause ! Mes hormones se portent bien avec un indice de masse corporelle dans les clous ! Forcement, je ne subis plus mes stress et émotions comme autrefois ! Mon entourage me trouve rayonnante."

J. Richard, 58 ans

"Si j'avais su, j'aurais fait le coaching avant! Grace à Nathalie, je mange moins et je n'anesthésie plus mes émotions avec les aliments. Ca n'a pas été simple de changer, ça, c'est certain;  j'ai encore du chemin à faire mais je prends confiance en moi chaque jour un peu plus. C'est mieux de maigrir naturellement et non rapidement ! J'ai fait le coaching pour mes enfants aussi; j'avais tellement peur de leur transmettre mes mauvaises habitudes" .

M. Meunier, 42 ans

"J'ai fait tous les régimes du monde et j'ai repris à chaque fois les kilos si difficilement perdus. J'avais honte et je me sentais coupable. Je ne remercierais jamais assez Nathalie. Je suis apaisée aujourd'hui et j'ai perdu 2 tailles de pantalon. Je mange de tout en étant attentive aux signaux de mon corps. C'est une sensation nouvelle mais fortement agréable. Ma masse musculaire et masse graisseuse se sont bien équilibrées (dixit mon médecin) ! Pour votre santé, n'hésitez pas à vous engager dans le coaching ! Nathalie peut vraiment vous aider à perdre du poids et bien plus encore! 

R. Lebrun, 34 ans

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